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[問題]關於倒立手腕 |
| 房東：黏兒 發表時間：2012-03-26 |
請問我倒立完手腕都會有點痛 從國三練到現在 手腕轉的時候都會有聲音 請問關於手腕的部份有什麼要注意的呢? |
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| 1 樓住戶：肥仔仔 發表時間：2012-03-26 |
護腕要記得帶~ 一開始我也覺得護腕好像沒有用~ 但其實有差~ 裝備真的要買齊~不然受傷以後就來不及了= = |
| 2 樓住戶：海底雞！！ 發表時間：2012-03-27 |
我在剛開始練的時候也會這種感覺 但應該是身體還不習慣 久了就好了 還有最重要的是"暖身" 一定要暖夠 不然很容易受傷 |
| 3 樓住戶：冒煙 發表時間：2012-03-27 |
手太冰冷會痛喔 手腕轉一轉，排腿搖滾步之類的 手暖了在倒立吧 |
| 4 樓住戶：黏兒 發表時間：2012-03-27 |
嘖嘖我發現已經來不及了...... 謝謝各位的解答 因為我都沒有暖身 也無護具 才導致如此 謝謝! |
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